Segurança e eficácia das pílulas para ganho de peso

Homem usando sweatband olhando para o reflexo no espelho do ginásio, flexionando o braço

Enquanto muitas pessoas estão trabalhando para perder peso, outras lutam para ganhar peso. Se você gostaria de aumentar sua força, construir um físico mais musculoso ou retornar a um peso saudável depois de perder muito, existem maneiras saudáveis ​​e não saudáveis ​​de fazer isso. Pílulas e suplementos para ganho de peso podem ser eficazes em alguns casos, mas não são isentos de riscos. Concentre-se em alimentos integrais e treinamento adequado para apoiar seus objetivos.

Antes de tomar qualquer suplemento – mesmo aquele que você pode comprar sem receita (OTC) – você precisa saber o que contém, como deve ser usado e os riscos associados a ele.

O que são comprimidos para ganho de peso?

As pílulas para ganho de peso incluem suplementos sem prescrição médica e medicamentos prescritos por um médico. Embora os suplementos afirmem apoiar o ganho de peso natural e seguro, os produtos sem receita são amplamente desregulamentados e muitas vezes não são apoiados por evidências científicas. 1

Se você está curioso sobre pílulas para ganho de peso, converse com seu médico sobre os produtos que está considerando. Aqui está o que você precisa saber sobre suplementos para ganho de peso e por que é útil envolver seu provedor no processo de tomada de decisão.

Prescrição de medicamentos para ganho de peso

As pílulas receitadas para ganho de peso incluem esteróides anabolizantes . Seu provedor pode considerar a medicação com esteróides se você tiver perdido peso significativo e estiver abaixo do peso como resultado de uma doença, como câncer ou distrofia muscular. 2

Atletas e fisiculturistas podem usar drogas prescritas ilegalmente para construir músculos e melhorar o desempenho atlético . O uso inadequado de esteróides anabolizantes acarreta riscos à saúde – alguns dos quais são graves. É vital que você só tome esses medicamentos sob os cuidados de um médico.

Potenciais efeitos colaterais

Os esteróides anabolizantes têm muitos efeitos colaterais possíveis. 3  Alguns dos efeitos colaterais mais comuns relatados incluem:

  • Desenvolvimento da mama (em homens)
  • Delírios
  • Clitóris aumentado
  • Coração dilatado
  • Irritabilidade extrema
  • Julgamento prejudicado
  • Aumento de pelos faciais
  • Problemas ou falhas renais
  • Danos ao fígado
  • Transtornos de Humor
  • Mudanças de humor
  • Câncer de próstata
  • Testículos encolhendo
  • Ciclo menstrual interrompido
  • Crescimento atrofiado (em crianças e adolescentes)

Uso Legal

Em alguns casos, os benefícios das pílulas de ganho de peso prescritas superam os riscos. Seu médico pode determinar se você deve ou não tomá-los. Aqui estão três pílulas comuns para ganho de peso que um profissional de saúde pode prescrever:

  • Metiltestosterona : Este é um esteróide anabolizante usado principalmente para aumentar os níveis de testosterona em homens com deficiência de androgênio (níveis baixos de hormônios sexuais masculinos). 4  Os atletas podem usar esta droga e outros esteróides anabolizantes para ganhar peso, aumentar a massa muscular e força. No entanto, esse uso é ilegal.
  • Oxandrolona : este é um esteróide anabolizante que também é conhecido como Anavar. É usado principalmente para promover o ganho de peso em pacientes que tiveram perda de peso após uma cirurgia extensa, infecção crônica ou trauma grave. 5  Também pode ser usado como terapia de reposição hormonal para baixos níveis de testosterona.
  • Oximetolona : este hormônio sintético também é considerado um esteróide anabolizante. É usado principalmente para promover o ganho de peso em pacientes que perderam peso durante o curso de uma doença debilitante. As pessoas também podem receber prescrição desse medicamento para ganhar peso após uma cirurgia extensa, infecção crônica ou trauma grave. 6

Ganhadores de peso de venda livre

Vários comprimidos e pós para ganho de peso estão disponíveis sem receita em supermercados, grandes lojas e farmácias. Como muitos outros suplementos , esses produtos são tipicamente embalados e comercializados com promessas e garantias exageradas.

Os produtos para aumento de peso podem produzir um apetite mais forte, reduzir o metabolismo e causar aumento de peso em áreas específicas do corpo. Assim como não existe redução localizada para perda de peso , não há como direcionar o ganho de peso para uma determinada área do corpo apenas por meio de suplementos.

Se uma pílula ou suplemento para ganho de peso fizer afirmações que parecem boas demais para ser verdade, provavelmente são.

A falta de regulamentação da Food and Drug Administration (FDA) significa que os produtores de suplementos podem dizer basicamente o que quiserem para vender seus produtos.

Aditivos e efeitos colaterais

Muitos comprimidos de venda livre para ganho de peso parecem ser nada mais que multivitaminas caras e glorificadas. É importante estar atento a produtos misturados que contenham ingredientes potencialmente prejudiciais.

Cafeína e guaraná podem ser adicionados aos suplementos como uma forma de impulsionar os treinos. 7  Embora esses aditivos sejam geralmente seguros em quantidades moderadas, não há como saber quanto você está ingerindo em um produto OTC não regulamentado. É possível se tornar dependente de estimulantes com o uso regular e se sentir cansado sem eles. Se você tem um problema cardíaco subjacente ou dificuldade para dormir, os estimulantes podem ser perigosos para sua saúde.

A equinácea também está incluída em alguns produtos para ganho de peso. Embora a pesquisa não seja definitiva, acredita-se que a equinácea tenha efeitos antiinflamatórios que podem ser benéficos para o sistema imunológico. Não há boas evidências em humanos de que a equinácea ajuda no ganho de peso. 8

Outro suplemento comum para ganho de peso é a creatina. A creatina faz com que os músculos retenham mais água. Qualquer pessoa com doença de Parkinson, transtorno bipolar ou doença renal não deve tomar creatina. 9

Efeitos adversos e riscos

  • Os efeitos adversos das pílulas para ganho de peso podem incluir náuseas, dores de estômago e diarreia.
  • Indivíduos que são sensíveis a ervas e gramíneas podem ter uma reação alérgica a aditivos em pílulas para ganho de peso (incluindo sintomas de asma, erupções cutâneas ou anafilaxia).
  • Pessoas com problemas cardíacos podem ter um risco aumentado de batimento cardíaco irregular.

Maneiras naturais de ganhar peso

De acordo com a Academia de Nutrição e Dietética, a evidência da eficácia das pílulas para ganho de peso é limitada. Se você precisa ganhar peso, existem maneiras mais saudáveis, seguras e comprovadas de fazê-lo, como adicionar alimentos mais calóricos à sua dieta. 1

Todo mundo é diferente e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Trabalhar com um nutricionista registrado pode lhe dar recomendações personalizadas sobre o que seu corpo precisa para ganhar peso de forma segura e saudável.

O ganho de peso saudável leva tempo. Em vez de procurar uma solução rápida, tente examinar mais de perto o que você está comendo e o tipo de exercício que pratica. Você pode não estar recebendo calorias ou proteínas suficientes em sua dieta para suportar o ganho de peso . Melhores alimentos para ganho de peso saudável

Embora as alegações e promessas de pílulas sem prescrição médica pareçam promissoras, não tome esses suplementos sem falar com seu médico. Eles podem ter efeitos colaterais e riscos graves, e existem outras opções para ganhar peso com segurança.

Fale com o seu médico e um nutricionista se estiver tendo dificuldade para ganhar peso. Dependendo de suas circunstâncias individuais, recomendações específicas serão feitas para você. Se o seu provedor achar que um medicamento ou suplemento pode ser útil, ele pode trabalhar com você para encontrar o ajuste certo.

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